DANCE DANCE DANCE !!!

OLA AMIGOS ESSE DICA E VALIOSA ACREDITEM !!!

SACOLEJE O CORPO COMO BEM ENTENDER ! AINDA Q DESAJEITADA, QUALQUER FORMA DE DANÇA FORTALECE MÚSCULOS, MELHORA BATIMENTOS CARDÍACOS, TRABALHA ACOORDENAÇÃO MOTORA .... E DEIXA A VIDA MAIS LEGAL !!!

DANCE ATE QUEIMAR - DANÇAR É UM DOS MOVIMENTOS MAIS NATURAIS DO BICHO HUMANO. É BOM, É DE GRAÇA E NÃO FAZ MAL. " UMA NOITE BEM DANÇADA, POR EXEMPLO, PODE QUEIMAR DE 500 A 600 CALORIAS".

DANCE CONFORTÁVEL - NADA DE SAIRME PARA DANÇAR COM SAPATO DE SALTO ALTO, AS LESÕES MAIS COMUNS SÃO AS METATARSALGIAS, DORES NA PARTE DA FRENTE DOS , PÉS ONDE É FEITO O ESFORÇO PARA SE EQUILIBRAR NO SALTO.

UM TÊNIS BACANÃO OU UMA BOTINHA BAIXA RESOLVEM O LOOK DE BALADA E NÃO PREJUDICAM SEUS PÉS.

DANCE COM NEURÔNIOS - TIRAR O BUMBUM DA CADEIRA PARA ACOMPANHAR ALGUM RITMO PODE CANSAR OS PÉS, MAS DEIXA O CÉREBRO TININDO. ENQUANTO VOCE INVENTA OU APRENDE PASSINHOS, A MEMORIA É ATIVADA. ENQUANTO DANÇA E CANTA A MÚSICA, OS NEURONIOS CORTICAIS ENTRAM EM CENA - DAI AQUELA SENSAÇÃO DE PRAZER IMENSO NA HORA EM QUE VOCE DIZ "PODEM ME CHAMAR DE OLIVIA NEWTON JOHN !!!!"